李志伟（右一）（图源/新华社）

在第20届亚运会场地自行车男子团体竞速决赛中，广东运动员李志伟携手队友助力中国队以42.152秒的成绩打破亚运会纪录，斩获金牌。“距离我们上一次获得亚运会金牌已经8年了”，李志伟的心情也相当激动，“我们真的非常开心。”随后，他又在场地自行车男子争先赛、凯林赛中夺得两枚银牌。

李志伟（前）在比赛中（图源/新华社）

转战世界场地自行车锦标赛，李志伟与队友在男子团体竞速赛中摘得铜牌，为中国男子场地自行车项目实现世锦赛奖牌“零的突破”。

李志伟在回肇庆市体育学校分享经验时坦言，自己运动生涯最大的分水岭，不是某一次爆发，而是很早就学会“给训练定目标”。“刚跨项练自行车时，我连出发节奏都控制不好。教练让我不要总盯着金牌，先定小目标：这周把启动反应快0.1秒，下个月把三圈衔接练顺。目标拆小了，坚持就不抽象。”

“几乎每个运动员都会撞上‘瓶颈期’，这时候最怕丢掉目标。你可以调整方法，可以放慢节奏，但别轻易改方向。我在训练中也有过成绩不动的时候，唯一做的事，就是把当日训练目标完成。”他叮嘱师弟师妹，目标不必一开始就宏大，但一定要清晰；坚持不是永不疲惫，是疲惫时仍不把目标从心里拿掉。