本次活动以健身气功展示为主线，国家级社会体育指导员潘惠明、傅杰两位老师全程指导。全体参与者首先齐练《八段锦》，一招一式舒展大方、整齐划一，行云流水间尽显传统功法的深厚底蕴。随后，队伍分为4组，依次展示《易筋经》《五禽戏》《六字诀》《太极养生杖》——或刚劲有力，或柔中带刚，或沉稳内敛，将五种功法的独特韵味逐一呈现。

活动现场还免费发放了《科学健身手册》，手册内容涵盖各年龄段科学健身方法、运动损伤预防、健身营养搭配等实用干货，让科学健身理念真正走进日常生活。不少参与者捧着手册认真翻阅，感慨道：“又有锻炼又有收获，不仅纠正了健身姿势，还带走了实实在在的健身知识，这活动办得地道！”

梅州、惠州、清远、佛山、韶关站点活动照

回望这一路——梅州五华的广场舞欢歌、惠州博罗的羽毛球挥拍、清远阳山的太极神韵、佛山南海的操舞飞扬、韶关南雄的传统与潮流碰撞，再到广州越秀的健身气功大秀，六站接力，站站精彩，现场参与者超1000人次，更有超10万人次通过6市主流媒体及新媒体平台获悉活动盛况。每一站，社会体育指导员都用专业与热情，把科学健身服务送进了社区、送到了群众身边。