清晨柔光洒落南海区九江镇玩湃全科体育公园-嘉裕篮球馆，热闹的市井喧嚣悄然褪去，优美动感的操舞乐曲婉转奏响。

7月25日，九江镇健身操舞公益指导活动温情开启，一众市民欢聚一堂，伴着明快节拍舒展肢体、轻舞飞扬，在流畅灵动的动作中放松身心、强健体魄，勾勒出全民健身、乐享生活的美好画卷。

深入贯彻落实全民健身国家战略，充分发挥社会体育指导员在科学健身指导中的专业作用，广东省社会体育指导员协会紧紧围绕“万个体育社会组织服务”工作部署，组织专业老师赴佛山市南海区开展全民健身志愿服务活动。活动立足南海区群众的健身需求，以“奋进新征程 运动促健康”为主题，设置操舞项目公益指导课，将科学健身送到群众身边，助力佛山市环西江—北江区域高质量发展。

活动现场，广东省社会体育指导员协会赠送运动毛巾与科学健身手册。实用的运动物资搭配满满健身知识，既是对各位街坊积极参与锻炼的鼓励，也将科学健身理念、暖心关怀送到大家手上。

不少学员笑着说道，一堂课学标准操舞，一份手册收获健身干货，在家门口就能享受这样优质的公益指导，心里满是暖意。

主持本次教学的是白雅雯老师和张晓婷老师，她们长期从事健身操舞项目教学和推广。白雅雯老师曾入选中国体操队，是2014年仁川亚运会女子体操团体冠军成员，同年荣获世界体操锦标赛女子团体亚军、平衡木亚军。依托两位老师丰富的专业经验，参训群众得以学习规范科学的操舞技巧。

课堂教学过程中，两位老师坚持循序渐进、科学施教的原则，从基础站姿、肢体舒展、节奏把控等细节入手，逐节拆解健身操舞整套动作。针对抬手摆臂、腰身律动、步伐转换等核心动作，老师现场示范标准姿势，手把手纠正学员肢体发力偏差、动作不规范等问题，细致讲解动作对应的健身功效。学员们紧跟教学节奏，认真学习、反复练习、积极求教，沉浸式感受科学操舞运动的魅力。