十五运竞赛规程 | 第十五届全国运动会举重项目竞赛规程
一、竞赛项目
女子：45公斤级、49公斤级、55公斤级、59公斤级、64公斤级、71公斤级、76公斤级、81公斤级、87公斤级、+87公斤级
男子：55公斤级、61公斤级、67公斤级、73公斤级、81公斤级、89公斤级、96公斤级、102公斤级、109公斤级、+109公斤级
二、运动员资格
符合《中华人民共和国第十五届运动会竞赛规程总则》（体竞字﹝2023﹞1号）第四条规定。
三、参加办法
（一）资格赛
1.2024年全国举重锦标赛、2024年全国举重冠军赛、2025年全国举重锦标赛均为资格赛。
2.每名运动员需至少参加两次资格赛，其中2025年全国举重锦标赛为必须参加的资格赛，获取的决赛资格为个人资格。
3.每个参赛单位可派一支代表队参赛，每支代表队最多可派12名女子运动员和12名男子运动员。
4.每支参赛队每个级别最多可报3名运动员参赛。
5.运动员参加资格赛的级别须与参加决赛的级别保持一致。
（二）决赛
1.每名运动员取资格赛中最好的总成绩进行总排名。如出现并列，则最先取得该成绩的运动员排名在前。每单位每级别只能按照排名顺序有两名运动员参加决赛。
2.每个级别总成绩前12名的运动员可以参加决赛。如因伤病、超额等情况出现差额，按照资格赛总排名递补。
3.参加巴黎奥运会的运动员可直接参加决赛，参赛级别按照全运会最终报名级别确定，不受决赛名额和单位名额限制。
（三）体能测试
第一次和第二次资格赛前进行体能测试，参赛运动员须至少参加一次体能测试，测试合格的运动员方有资格参加资格赛进行排名。体能测试方案详见附件。
（四）香港、澳门参赛
可各组一支代表队直接参加举重比赛决赛，无需参加资格赛。每支代表队运动员不超过6人。
四、竞赛办法
（一）比赛将按照国际举重联合会最新技术规则进行。
（二）裁判委员会对执行裁判进行现场评估。如执行裁判出现两次明显错误，则现场撤换执行裁判。
（三）技术会议于赛前一天召开，会上将最后确认参赛运动员名单，教练员或领队签字后生效。
五、奖励办法
执行《中华人民共和国第十五届运动会竞赛规程总则》（体竞字﹝2023﹞1号）第六条规定。
六、报名和报到
执行《中华人民共和国第十五届运动会竞赛规程总则》（体竞字﹝2023﹞1号）第三条第（二）、（四）项规定。
七、技术官员
执行《中华人民共和国第十五届运动会竞赛规程总则》（体竞字﹝2023﹞1号）第九条规定。
八、临场判罚相关规定
按照国际举联竞赛规则和国家体育总局举重摔跤柔道运动管理中心相关规定执行。
附件：第十五届全国运动会举重项目体能测试方案
体能测试指标分为五个模块，共计15项指标，包括基础体能、专项体能等指标。实际测试时将在五个模块中各抽取一项进行测试，各项均合格后方可参加专项比赛。
一、测试指标
（一）心肺功能模块（共2项）
心肺功能模块共2项，分别为1分钟攀爬测试、500米测功仪测试。
（二）核心力量模块（共3项）
核心力量模块共3项，分别为躯干仰卧核心力量测试、躯干侧卧（左）核心力量测试、躯干侧卧（右）核心力量测试。
（三）爆发力模块（共2项）
爆发力模块共2项，分别为垂直纵跳、后抛实心球。
（四）最大力量模块（共4项）
最大力量模块共4项，分别为前蹲、后蹲、宽硬拉、窄硬拉。
（五）专项力量模块（共4项）
专项力量模块共4项，分别为借力推、架上挺、高抓、直腿抓。
二、成绩应用
比赛采取准入制度，参与者不分年龄组，运动员的体能测试成绩务必达到标准方可参加专项比赛。
三、各模块测试指标及准入标准
（一）心肺功能模块测试指标及准入标准（2项）
1.心肺功能测试一：1分钟攀爬测试及准入标准
（1）测试指标：
采用1分钟（min）最大攀爬距离（m）对运动员进行心肺功能测试。
（2）测试要求：
攀爬机阻力设置为基础阻力，即将阻力旋钮逆时针调整到不能拧动为止，将攀爬距离单位调整为“m”，调整好手柄距离，按“Quick Start”后，立即开始攀爬，攀爬时注意保持核心稳定。计时员使用秒表计时，计时1分钟停止攀爬，记录成绩。
（3）准入标准：
不同级别的运动员中，小级别步频快，大级别步幅大，因此标准设置只区分男女，不对级别进行区分。准入标准如下：
女子：55米/分钟
男子：65米/分钟
2.心肺功能测试二： 500m测功仪测试及评分标准
（1）测试指标
测功仪500m完成时间。
（2）准入标准：
女子：≤2:30（分：秒）/500（米）
男子：≤2:15（分：秒）/500（米）
（二）核心力量模块测试指标及评分标准（3项）
1.测试指标
共有三项，分别为：
核心力量测试一：躯干仰卧核心力量测试；
核心力量测试二：躯干侧卧（左）核心力量测试；
核心力量测试三：躯干侧卧（右）核心力量测试。
2.测试方法与流程：
（1）测试开始
受试者仰卧（测试一）、侧卧（测试二、三）在按摩床上，双侧髂后棘连线置于边缘。下肢髋、膝、踝固定。受试者双手交叉置于胸前。听到测试人员开始口令后保持腹侧头、肩、髋在一条直线上并与体面平行。
（2）测试终止
受试者躯干第一次无法与地面平行时，测试人员需提醒其保持正确姿势。第二次无法保持正确测试姿势时，终止并记录间。
3.准入标准：
≥60秒
（三）爆发力模块测试指标及评分标准（2项）
1.爆发力测试一：垂直纵跳测试及评分标准
（1）测试指标
垂直纵跳高度，计量单位为厘米（cm），测试记录数据时保留小数点后1位。
（2）测试方法
使用纵跳垫进行纵跳测试。运动员可以进行三次纵跳，取最好成绩；听到测试人员发出“跳”的口令后，做下蹲有预摆原地纵跳。注意事项：被测试者不允许在下蹲、起跳过程中出现停顿、卷腹等动作，否则本次跳跃不计为测试成绩。
（3）准入标准：
女子：
级别 评分 | 纵跳高度（cm） | ||
45kg /49kg /55kg /59kg | 64kg /71kg /76kg | 81kg /87kg /+87kg | |
准入 | 53.0 | 48.0 | 42.0 |
男子：
级别 评分 | 纵跳高度（cm） | ||
55kg /61kg /67kg /73kg | 81kg /89kg /96kg | 102kg /109kg /+109kg | |
准入 | 71.0 | 63.0 | 55.0 |
2.爆发力测试二：后抛实心球测试及评分标准
（1）测试指标
后抛实心球距离，计量单位为米（m），测试结果精确到小数点后1位。
（2）测试方法
背对投掷方向，两脚前后或左右开立，两膝微屈，双手举球（男子6kg，女子4kg）至头的后上方，然后利用支撑脚蹬地，收腹，将球用力由头后向后上方掷出。
（3）准入标准（实心球重量4kg）
女子：7.2米
男子：9米
（四）最大力量模块测试指标及评分标准（4项）
1.女子最大力量准入标准（女子45kg / 49kg）
级别 | 女子45kg | 女子49kg | ||||||
评分 | 前蹲（kg） | 后蹲（kg） | 宽硬拉（kg） | 窄硬拉（kg） | 前蹲（kg） | 后蹲（kg） | 宽硬拉（kg） | 窄硬拉（kg） |
准入 | 94 | 106 | 89 | 101 | 101 | 115 | 97 | 109 |
2.女子最大力量评分标准（女子55kg / 59kg）
级别 | 女子55kg | 女子59kg | ||||||
评分 | 前蹲（kg） | 后蹲（kg） | 宽硬拉（kg） | 窄硬拉（kg） | 前蹲（kg） | 后蹲（kg） | 宽硬拉（kg） | 窄硬拉（kg） |
准入 | 120 | 133 | 111 | 124 | 124 | 139 | 117 | 129 |
3.女子最大力量评分标准（女子64kg / 71kg）
级别 | 女子64kg | 女子71kg | ||||||
评分 | 前蹲（kg） | 后蹲（kg） | 宽硬拉（kg） | 窄硬拉（kg） | 前蹲（kg） | 后蹲（kg） | 宽硬拉（kg） | 窄硬拉（kg） |
准入 | 126 | 141 | 120 | 133 | 131 | 145 | 126 | 135 |
4.女子最大力量评分标准（女子76kg / 81kg）
级别 | 女子76kg | 女子81kg | ||||||
评分 | 前蹲（kg） | 后蹲（kg） | 宽硬拉（kg） | 窄硬拉（kg） | 前蹲（kg） | 后蹲（kg） | 宽硬拉（kg） | 窄硬拉（kg） |
准入 | 133 | 153 | 136 | 142 | 142 | 155 | 137 | 150 |
5.女子最大力量评分标准（女子87kg / +87kg）
级别 | 女子87kg | 女子+87kg | ||||||
评分 | 前蹲（kg） | 后蹲（kg） | 宽硬拉（kg） | 窄硬拉（kg） | 前蹲（kg） | 后蹲（kg） | 宽硬拉（kg） | 窄硬拉（kg） |
准入 | 147 | 156 | 142 | 154 | 161 | 175 | 151 | 160 |
6.男子最大力量评分标准（男子55kg / 61kg）
级别 | 男子55kg | 男子61kg | ||||||
评分 | 前蹲（kg） | 后蹲（kg） | 宽硬拉（kg） | 窄硬拉（kg） | 前蹲（kg） | 后蹲（kg） | 宽硬拉（kg） | 窄硬拉（kg） |
准入 | 138 | 167 | 137 | 153 | 159 | 185 | 158 | 170 |
7.男子最大力量评分标准（男子67kg / 73kg）
级别 | 男子67kg | 男子73kg | ||||||
评分 | 前蹲（kg） | 后蹲（kg） | 宽硬拉（kg） | 窄硬拉（kg） | 前蹲（kg） | 后蹲（kg） | 宽硬拉（kg） | 窄硬拉（kg） |
准入 | 173 | 197 | 169 | 184 | 178 | 205 | 179 | 202 |
8.男子最大力量评分标准（男子81kg / 89kg）
级别 | 男子81kg | 男子89kg | ||||||
评分 | 前蹲（kg） | 后蹲（kg） | 宽硬拉（kg） | 窄硬拉（kg） | 前蹲（kg） | 后蹲（kg） | 宽硬拉（kg） | 窄硬拉（kg） |
准入 | 191 | 211 | 185 | 213 | 199 | 226 | 209 | 228 |
9.男子最大力量评分标准（男子96kg / 102kg）
级别 | 男子96kg | 男子102kg | ||||||
评分 | 前蹲（kg） | 后蹲（kg） | 宽硬拉（kg） | 窄硬拉（kg） | 前蹲（kg） | 后蹲（kg） | 宽硬拉（kg） | 窄硬拉（kg） |
准入 | 203 | 234 | 213 | 235 | 211 | 244 | 217 | 241 |
10.男子最大力量评分标准（男子109kg / +109kg）
级别 | 男子109kg | 男子+109kg | ||||||
评分（分） | 前蹲（kg） | 后蹲（kg） | 宽硬拉（kg） | 窄硬拉（kg） | 前蹲（kg） | 后蹲（kg） | 宽硬拉（kg） | 窄硬拉（kg） |
准入 | 223 | 254 | 221 | 244 | 233 | 257 | 235 | 255 |
（五）专项力量模块测试指标及评分标准（4项）
1.女子专项力量评分标准（女子45kg / 49kg）
级别 | 女子45kg | 女子49kg | ||||||
评分 | 借力推（kg） | 架上挺（kg） | 高抓（kg） | 直腿抓（kg） | 借力推（kg） | 架上挺（kg） | 高抓（kg） | 直腿抓（kg） |
准入 | 65 | 84 | 52 | 38 | 68 | 93 | 60 | 42 |
2.女子专项力量评分标准（女子55kg / 59kg）
级别 | 女子55kg | 女子59kg | ||||||
评分 | 借力推（kg） | 架上挺（kg） | 高抓（kg） | 直腿抓（kg） | 借力推（kg） | 架上挺（kg） | 高抓（kg） | 直腿抓（kg） |
准入 | 78 | 105 | 71 | 50 | 79 | 108 | 75 | 54 |
3.女子专项力量评分标准（女子64kg / 71kg）
级别 | 女子64kg | 女子71kg | ||||||
评分 | 借力推（kg） | 架上挺（kg） | 高抓（kg） | 直腿抓（kg） | 借力推（kg） | 架上挺（kg） | 高抓（kg） | 直腿抓（kg） |
准入 | 88 | 114 | 77 | 58 | 90 | 119 | 83 | 63 |
4.女子专项力量评分标准（女子76kg / 81kg）
级别 | 女子76kg | 女子81kg | ||||||
评分 | 借力推（kg） | 架上挺（kg） | 高抓（kg） | 直腿抓（kg） | 借力推（kg） | 架上挺（kg） | 高抓（kg） | 直腿抓（kg） |
准入 | 93 | 125 | 85 | 67 | 99 | 134 | 86 | 70 |
5.举重项目女子专项力量评分标准（女子87kg / + 87kg）
级别 | 女子87kg | 女子+87kg | ||||||
评分 | 借力推（kg） | 架上挺（kg） | 高抓（kg） | 直腿抓（kg） | 借力推（kg） | 架上挺（kg） | 高抓（kg） | 直腿抓（kg） |
准入 | 103 | 137 | 91 | 73 | 109 | 150 | 93 | 78 |
6.男子专项力量评分标准（男子55kg / 61kg）
级别 | 男子55kg | 男子61kg | ||||||
评分 | 借力推（kg） | 架上挺（kg） | 高抓（kg） | 直腿抓（kg） | 借力推（kg） | 架上挺（kg） | 高抓（kg） | 直腿抓（kg） |
准入 | 96 | 121 | 89 | 64 | 103 | 142 | 98 | 71 |
7.男子专项力量评分标准（男子67kg / 73kg）
级别 | 男子67kg | 男子73kg | ||||||
评分 | 借力推（kg） | 架上挺（kg） | 高抓（kg） | 直腿抓（kg） | 借力推（kg） | 架上挺（kg） | 高抓（kg） | 直腿抓（kg） |
准入 | 107 | 151 | 100 | 74 | 115 | 160 | 112 | 83 |
8.男子专项力量评分标准（男子81kg / 89kg）
级别 | 男子81kg | 男子89kg | ||||||
评分 | 借力推（kg） | 架上挺（kg） | 高抓（kg） | 直腿抓（kg） | 借力推（kg） | 架上挺（kg） | 高抓（kg） | 直腿抓（kg） |
准入 | 131 | 167 | 125 | 89 | 135 | 174 | 128 | 97 |
9.男子专项力量评分标准（男子96kg / 102kg）
级别 | 男子96kg | 男子102kg | ||||||
评分 | 借力推（kg） | 架上挺（kg） | 高抓（kg） | 直腿抓（kg） | 借力推（kg） | 架上挺（kg） | 高抓（kg） | 直腿抓（kg） |
准入 | 137 | 181 | 131 | 104 | 140 | 186 | 135 | 105 |
10.男子专项力量评分标准（男子109kg / +109kg）
级别 | 男子109kg | 男子+109kg | ||||||
评分 | 借力推（kg） | 架上挺（kg） | 高抓（kg） | 直腿抓（kg） | 借力推（kg） | 架上挺（kg） | 高抓（kg） | 直腿抓（kg） |
准入 | 146 | 191 | 143 | 110 | 153 | 200 | 152 | 119 |
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