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运动课堂｜骑行“火”出圈，这些要注意！

来源：人民体育 发布时间：2024-09-02 10:26:06 浏览次数： 次 【字体：小 大】

骑行被称为“黄金有氧运动”

能加强人体心肺功能

提高下肢肌肉力量

还有减压的功效

但骑行不同于一般的骑车通勤

需要掌握正确的方式和方法

否则可能会造成不必要的损伤

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来源/人民体育

终审：南方网运营
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